Diş sağlığı için günde en az iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce dişlerimizi fırçalamamız gerekir. Ancak fırçalama tekniği de en az sıklık kadar önemlidir.

Doğru Fırçalama Tekniği

Diş fırçasını 45 derecelik açıyla diş eti sınırına yerleştirin. Yuvarla hareketlerle her dişi ayrı ayrı fırçalayın. Tüm dişleri fırçalamak için en az 2 dakika ayırın.